Jakiś czas temu w angielskiej gazecie z
poradami kosmetycznymi natrafiłam na ciekawy artykuł o tytule "Zaskakujące
sposoby na uniknięcie zmarszczek" :)
Dzisiaj postanowiłam podzielić się z Wami
kilkoma sposobami i zapytać Was czy zgadzacie się z tymi pomysłami. Zapraszam
więc do lektury oraz komentowania i dzielenia się Waszymi spostrzeżeniami na ten
temat :)
Spanie na plecach
_______________
_______________
Conocne spanie w pewnych pozycjach
prowadzi do utworzenia "sennych linii" - zmarszczek, które na stałe
wpisują się w górne warstwy skóry i nie znikną kiedy zmienimy pozycję.
Spanie na boku prowadzi
do zmarszczek na policzkach i brodzie. Podczas
spania twarzą w dół - marszczy się nasze
czoło. Aby obniżyć ryzyko powstawania nowych zmarszczek,
powinnyśmy spać na plecach.
Jedzenie większej ilości ryb
_______________
Łosoś wraz z innymi
rybami jest doskonałym źródłem białka. To także niesamowite źródło kwasów omega-3. Eksperci
twierdzą, że kwasy tłuszczowe odżywiają skórę i
utrzymują pulchny i młodzieńczy wygląd oraz
pomagają zmniejszyć zmarszczki.
Zapobieganie mrużeniu oczu
_______________
Wykonywanie tych samych gestów
mimicznych w kółko - takich jak mrużenie, tworzy rowki pod powierzchnią
skóry. Ostatecznie rowki stają
się zmarszczkami. Jeśli potrzebujecie - noście okulary do czytania. Zatroszczcie się
również o okulary, które chronią skórę wokół
oczu przed promieniami słonecznymi i zapobiegają mrużeniu.
Zbyt częste mycie twarzy również szkodzi
_______________
Woda z kranu wymywa naturalne oleje, które
chronią przed zmarszczkami. Mycie twarzy zbyt często zmywa jej
ochronę. A jeśli mydło nie zawiera środków
nawilżających, użyjcie żelu lub kremu do mycia twarzy.
Soja
_______________
Soja może poprawić
wygląd skóry, a nawet może ją chronić. Badania sugerują, że
zastosowanie soi może pomóc w ochronie przed lub
nawet leczyć niektóre uszkodzenia skóry (zwłaszcza posłoneczne). Badania
wykazały również poprawę struktury
skóry, sprężystości oraz wyrównanie odcienia.
Jeszcze kilka rad w skrócie. Jeśli naprawdę chcecie utrzymać młody
wygląd skóry, te rady okazują się niezbędne. Prawdopodobnie
słyszeliście je wcześniej, ale warto je powtórzyć ponieważ są
naprawdę ważne:
1. Unikanie słońca
2. Codzienne stosowanie kremu
3. Noszenie kapeluszy / nakryć głowy
4. Nie palenie papierosów
5. Używanie balsamów
Dajcie znać jakie sposoby Wy stosujecie!
